PRACTICA
KUNDALINI YOGA
LLENA TU CUERPO DE VITALIDAD, PROSPERIDAD, CREATIVIDAD Y SALUD
¿QUÉ ES EL KUNDALINI YOGA?
Kundalini Yoga es una práctica milenaria que se enfoca en generar efectos rápidos sobre el ser humano con la finalidad de equilibrarlo en todas sus facetas.
La técnica tiene una estructura triple: cuerpo, mente y alma. El practicante de yoga, de esta manera, logra entender que posee un vehículo a través del cual puede experimentar lo que es el equilibrio de la vida. Esto es Kundalini Yoga: la sabiduría para mantenerse sano, en paz y en equilibrio.
El Kundalini Yoga no es una religión y puede ser practicada por todas las personas. Hay un profundo respeto por las creencias de cada individuo
BENEFICIOS
La práctica de Kundalini yoga fortalece el sistema nervioso y le permite al estudiante manejar el estrés del día a día. Asimismo, podrá procesar mejor las emociones negativas como inseguridad, miedo y culpa al aprender a transformarlas.
El practicante comprenderá el impacto de los hábitos en su vida y desarrollará una herramienta de apoyo para transformarlos poco a poco. Con estas bases lograr también alcanzar un nivel de energía de proactividad que le permita crear una vida con propósito, salud y alegrías.
¿QUIÉN Y DESDE QUÉ EDAD SE PUEDE PRACTICAR?
Se puede practicar el Kundalini Yoga en cualquier etapa de la vida: la infancia, la adolescencia, la edad adulta y la tercera edad.
Nuestros maestros están capacitados para guiar con éxito a cualquier perfil de alumno.
Tenemos programas para capacitar maestros para dar clases a adultos y/o niños.
REQUISITOS
Los únicos requisitos para practicar Kundalini Yoga es ser constante y comprometido con la decisión de cambio.
No es necesario tener gran flexibilidad, ser vegetariano o tener conocimientos previos.
El maestro acompaña al alumno paso a paso en su proceso para guiarlo de acuerdo al deseo del alcance que quiere lograr.
La duda o los impedimentos que pueda alguien tener antes de practicar Kundalini Yoga se disipan con la experiencia de la práctica.
HORARIOS
DE CLASE EN LÍNEA
HORARIOS
DE CLASE PRESENCIAL
MARTES Y VIERNES 6:OO am
LUNES Y MIÉRCOLES 7:OO am
SÁBADOS 7:00am
MARTES Y JUEVES 8:00am
MARTES Y JUEVES 1:00pm
MARTES Y JUEVES 7:00pm
LUNES Y MÉRCOLES 7:30pm
Localidades de clases presenciales:
COL. AMERICANA
COL. SEATTLE
COL. LA ESTANCIA
COL. BOSQUES DE LA VICTORIA
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